06.03.2021
Neste texto vamos abordar algumas dicas para o cuidado de nossas articulações. As dicas sempre para todas elas, das menores (mãos e pés) às maiores (coluna, joelho e quadril). O que é importante fazermos para manter as articulações saudáveis e principalmente sem dor?
Dicas simples:
Bons treinos a todos e boas articulações! Bem cuidadas!
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Foto: D-Keine. Istockphoto
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